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ma

méthode

Bien plus qu'un simple suivi diététique, la méthode Elitineer est un accompagnement unique global et novateur, travaillant sur tous les points clés de la performance : débloquer son plein potentiel et le maintenir durablement au plus haut niveau nécessite un travail complet et spécifique à chaque individu. Nutrition, micronutrition, hydratation, optimisation des fonctions physiologiques, travail sur le mental et amélioration de la résilience musculaire : un programme complet et global pour une amélioration nette et durable des performances sportives tout en améliorant considérablement les capacités de récupération musculaire et de tout l'organisme ! Chez Elitineer exit les conseils généraux et basiques, ma philosophie est claire : personnaliser chaque accompagnement à 3000%, m'adapter aux contraintes et aux choix éthiques de chacun, fournir des conseils experts personnalisés d'après les dernières avancées du monde scientifique et apporter mon soutien permanent pour favoriser la réussite de chacun !

ma

méthode

Bien plus qu’un simple suivi diététique, la méthode Elitineer est un accompagnement unique global et novateur, travaillant sur tous les points clés de la performance : débloquer son plein potentiel et le maintenir durablement au plus haut niveau nécessite un travail complet et spécifique à chaque individu. Nutrition, micronutrition, hydratation, optimisation des fonctions physiologiques, travail sur le mental et amélioration de la résilience musculaire : un programme complet et global pour une amélioration nette et durable des performances sportives tout en améliorant considérablement les capacités de récupération musculaire et de tout l’organisme ! Chez Elitineer exit les conseils généraux et basiques, ma philosophie est claire : personnaliser chaque accompagnement à 3000%, m’adapter aux contraintes et aux choix éthiques de chacun, fournir des conseils experts personnalisés d’après les dernières avancées du monde scientifique et apporter mon soutien permanent pour favoriser la réussite de chacun !

méthode elitineer

Est-elle faite pour toi ?

Aujourd’hui tu as l’impression d’avoir tout essayé et malgré tous tes efforts il en résulte toujours un échec et/ou de la frustration :

– ta progression sportive est trop lente ou stagnante
– tu es face à un cap infranchissable en terme de progression, et tu en es frustré-e
– tu es sujet-te aux blessures ou aux troubles musculo-squelettiques à répétition
– tu manques de force, d’endurance, tu te fatigues vite pendant tes séances
– ta récupération est trop lente
– tu veux prendre plus de masse musculaire, mais tu n’y parviens pas

Tu te reconnais ? Il est temps d’agir !

Une pratique sportive n'intégrant que les aspects physique et diététique ne pourra jamais être suffisante pour une amélioration nette et durable des performances. C'est la raison pour laquelle j'ai créé la méthode Elitineer : répondre à ce manque de suivis qualitatifs dans le monde du sport grâce à une approche globale de l'individu permettant un travail complet sur toutes les limites physiologiques et psychologiques. Mon objectif : optimiser tes performances rapidement en allant rechercher les causes profondes de tes limites actuelles, amplifier tes forces et compenser tes faiblesses et ce, uniquement en ayant recours à des pratiques naturelles et respectueuses de ton organisme. Mais Elitineer c'est aussi tout mettre en œuvre pour t'apprendre à préserver ton organisme sur le long terme : c'est la garantie de profiter de ton plus haut niveau le plus longtemps possible.
Lempereur Floriane
Fondatrice méthode elitineer

Sur quoi je t'aide

Mes axes de travail :

– préservation et/ou prise de masse musculaire
– amélioration de la résilience et souplesse musculaire
– augmentation des performances
– amélioration de la récupération
– réduction du risque de blessures
– maintien d’un poids de forme qui n’oscille pas
– protection des articulations, protection du système musculo-squelettique
– protection et soutien du système intestinal
– protection de l’organisme sur le long terme
– renforcement du système immunitaire
– amélioration des fonctions physiologiques de l’organisme

+

A la fin de ton suivi :

– tu sauras gérer tes apports nutritionnels dans un but de performance sportive, de prévention des blessures et de prévention des carences
– tu sauras quels apports alimentaires privilégier et ceux à éviter pour des performances aujourd’hui mais aussi sur le long terme
– tu sauras t’apporter la meilleure stratégie nutritionnelle, adaptée à tes besoins spécifiques : épreuve à préparer, blessures à répétition, abandons répétés, troubles digestifs, hypoglycémies…
– tu auras compris les clés de l’alimentation et de l’hygiène de vie spécifiques à la performance : tu pourras gérer ton équilibre sur le plus ou moins long terme pour un organisme plus fort et plus résistant
– tu auras regagné confiance en toi et en les capacités extraordinaires de ton organisme
– tu auras fait sauter tes barrières psychologiques, tes freins à la haute performance

Travailler avec moi c'est...

Un accompagnement 100% connecté

Tous mes suivis sont réalisés à distance et peuvent être effectués depuis n’importe quel appareil. Visio, téléphone, mails, sms : je m’adapte à tes préférences et à tes déplacements. Fini les pertes de temps inutiles dans les déplacements !

+ L’accès à ton espace en ligne : tu y retrouveras tous les documents nécessaires au bon déroulement de ton suivi pour que, malgré tes déplacements, tu puisses toujours avoir accès à mes conseils et indications et ce, depuis n’importe quel appareil !

Un accompagnement unique et complet

Nutrition sportive, micronutrition, naturopathie, préparation mentale, iridologie, travail sur la résilience musculaire… Tout est ici : plus besoin de courir entre les spécialistes pour bénéficier d’un suivi complet !

Un accompagnement sur-mesure

Une formule conçue spécifiquement pour répondre aux besoins uniques de chacun, adaptée à la pratique et au niveau de chaque sportif (loisir ou compétition) et de ses objectifs. La durée de chaque accompagnement est définie en début de suivi et peut être allongée selon les besoins !

déroulement du suivi

01

les bilans

Lors de notre première consultation nous échangeons ensemble et je réalise plusieurs bilans différents pour cerner au mieux ton fonctionnement actuel et les blocages de ton organisme : bilan naturopathique, nutritionnel, émonctoriel, iridologique, émotionnel et de tempérament, ils me permettent tous de te comprendre avec précision et de te proposer un suivi à 3000% personnalisé !

02

le programme

Suite à tous mes bilans et en fonction de tes demandes et objectifs je crée un programme exclusif spécifiquement formulé pour ton organisme : travail sur tes objectifs, optimisation de tes performances, amplification de tes forces et compensation de tes faiblesses, tout y passe !

03

Suivi et disponibilité

Nous réalisons des séances de suivi régulières pour progresser dans le suivi tout en faisant le point sur les progrès effectués et les éventuelles difficultés rencontrées : l’adaptation et la réactivité sont primordiales pour booster les résultats ! Avec moi tu ne seras jamais seul-e : accompagnement, soutien, encouragements et aide quasi-instantanée au moindre besoin !

Choisis ton forfait

Un fonctionnement simple par abonnement mensuel : choisis simplement le nombre de séances mensuelles que tu souhaites et la durée de ton accompagnement, selon tes besoins et tes attentes !

Suivi 2 séances/mois

190
00 par mois
  • 2 consultations par mois
  • Programme personnalisé
  • Accès espace en ligne
le + populaire

Suivi 3 séances/mois

215
00 par mois
  • 3 consultations par mois
  • Programme personnalisé
  • Accès espace en ligne

Mes clients en parlent mieux que moi

ils ont testé ma méthode

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FAQ

Reconnue « médecine traditionnelle » par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la Naturopathie est une médecine non agressive rassemblant les pratiques issues de la tradition occidentale.

Elle consiste à connaître et à respecter les lois de la santé ainsi que les conditions dont elle dépend afin de préserver et optimiser durablement la santé globale de l’individu, tout en permettant à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels.

Pour le Naturopathe, les symptômes étant à considérer comme des signaux d’alarme, il est naturellement plus judicieux de rechercher la cause profonde des dysfonctionnements que de les réprimer aveuglément. Ainsi, loin d’être une approche où l’on remplace une molécule chimique par une molécule plus naturelle, la Naturopathie est une science précise, mais aussi une véritable philosophie de vie. En tant que médecine holistique, elle prend en compte l’individu dans sa globalité et respecte son unicité : elle propose un accompagnement individualisé et très personnalisé permettant à chacun de comprendre le fonctionnement de son propre organisme et surtout d’apprendre ce qui est réellement bénéfique pour lui. 

S’inscrivant dans une démarche de santé préventive, le praticien de santé Naturopathe accompagne dans le rééquilibrage de l’hygiène de vie tout en proposant une alimentation propre et spécifique à chaque organisme. Également présent en cas de troubles chroniques, le Naturopathe saura apporter son aide en collaboration avec le corps médical.

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Le Naturopathe ne pose en aucun cas de diagnostic mais réalise un bilan de santé naturopathique, lequel ne dispense pas d’une consultation avec votre médecin traitant. Les conseils et techniques proposés ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique. Le Praticien de Santé Naturopathe travaille toujours en collaboration avec l’équipe médicale.

Afin de personnaliser toujours plus mes conseils, j’utilise l’iridologie qui me permet de comprendre précisément le fonctionnement de ton organisme, ses forces et ses faiblesses.
L’iridologie est une méthode d’examen de l’iris consistant en l’analyse de la qualité de la trame irienne, de ses pigmentations et de ses formes et dont les résultats indiquent des prédispositions héréditaires et/ou acquises tout au long de la vie.
Cette étude du terrain permet donc d’adapter au mieux son hygiène de vie et son alimentation afin de prévenir les risques encourus.

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La pratique de l’iridologie ne peut pas, par le simple examen de l’iris, faire le diagnostic d’une maladie, ni même de pronostique. Cette technique ne se suffit pas à elle-même et ne peut en aucun cas faire abstraction des autres moyens d’investigation modernes.

Lors de notre travail ensemble je rechercherai tes éventuelles carences et analyserai avec précision les informations recueillies lors des différents bilans pour établir un programme 100% personnalisé et sur-mesure à tes objectifs et aux besoins de ton organisme. L’iridologie me permettant de préciser ses besoins, ses forces et faiblesses.

Ce programme ultra-personnalisé comprendra des conseils en hygiène de vie, une recommandation en produits de santé naturels (compléments alimentaires) et évidemment des conseils en nutrition à intégrer à ton régime alimentaire.
Ces changements seront à appliquer à ton rythme pour des résultats durables et tenables sur le long terme.
Spécialement formulé pour toi, je ferai en sorte que ton programme respecte ton mode de vie, tes valeurs éthiques, tes choix en matière d’alimentation (régime alimentaire spécifique, lié ou non à une religion), tes obligations professionnelles et ton budget.

Notre première séance me permettra de faire le point sur ton état de santé actuel, tes habitudes alimentaires, tes objectifs et les problèmes que tu rencontres actuellement.
Pour moi, jouer seulement sur des symptômes ou me focaliser uniquement sur un aspect des problèmes n’est absolument pas ma vision de la santé ni de l’accompagnement à la performance ! Je m’intéresserai donc (entre autres) à ton alimentation actuelle mais aussi au fonctionnement de tes émonctoires (organes d’élimination) : cela me permettra de comprendre avec précision le fonctionnement actuel de ton organisme et ses éventuelles faiblesses et/ou déséquilibres.

Les séances de suivi seront l’occasion de faire le point sur les progrès effectués, sur les éventuelles difficultés rencontrées lors de la mise en œuvre des conseils et de passer aux étapes suivantes du programme pour des résultats optimaux : l’adaptation et la réactivité sont primordiales pour booster les résultats !

Pas du tout ! Chaque sportif est unique, évolue à son propre rythme et a ses propres objectifs. C’est pourquoi l’accompagnement que j’ai créé est adaptable à tout niveau sportif : du débutant qui veut progresser plus rapidement au sportif élite/professionnel qui veut atteindre son plein potentiel, dépasser ses limites actuelles et préserver son organisme pour des performances et une santé durables. 

Tout dépend de toi et de tes objectifs ! Mon but est de t’apporter entière satisfaction et de créer avec toi un suivi sur-mesure et efficace. Je propose des suivis complètement personnalisés, ce qui implique que chaque suivi est différent et le nombre de séances varie donc pour chaque client. Je t’aiderai à déterminer le nombre de séances qui te seront nécessaires, avec toi, si l’on se retrouve lors d’un appel découverte gratuit !

Si tu le souhaites, je peux élaborer pour toi des menus personnalisés et individualisés pré et post compétition qui auront pour but de reminéraliser et de réparer ton organisme après l’effort intensif que la compétition représente.
Des conseils et mesures d’hygiène de vie te seront également fournis pour faciliter la récupération et la réparation des tissus.

Prestation réservée aux clients en cours de suivi, en supplément ( voir le tarif )

Bien sûr ! Nous pouvons rajouter des séances supplémentaires si cela est nécessaire ou si tu ressens le besoin de travailler de nouveaux points après notre accompagnement.
voir le tarif des séances de suivi

Toutes les consultations (y compris celles de suivi) sont réalisées à distance : visio ou téléphone c’est toi qui vois, selon ton mode de vie, tes préférences et tes déplacements.

C’est une de mes grandes qualités ! Tu peux compter sur ma disponibilité à tout moment pendant notre programme avec une permanence assurée dans le cas d’éventuelles blessures, de trop fort surmenage ou de grande fatigue : je suis là pour t’apporter au plus vite une réponse et des soins naturels suite à une blessure ou à une trop grosse charge de travail, pour un rétablissement plus rapide et durable ou pour simplement mieux supporter une période plus difficile.

IMPORTANT

Le Naturopathe ne pose en aucun cas de diagnostic mais réalise un bilan de santé naturopathique, lequel ne dispense pas d’une consultation avec votre médecin traitant. Les conseils et techniques proposés ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique. Le Praticien de Santé Naturopathe travaille toujours en collaboration avec l’équipe médicale.